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お腹＆脚痩せ☆壁付け自転車漕ぎ

25.06.23

自転車漕ぎって。筋力が無いと疲れやすくて、続かない・・・って事があるので。そんな時は壁に足が付くようにして。壁をトントン蹴る感じでやると、···

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